Batidos Saludables

¿Quieres un Batido rápido y saludable que puedas preparar rápidamente para tu desayuno? Estos tres deliciosos Batidos de Frutas saben muy bien y se pueden preparar en menos de un minuto!

En este video, hicimos tres batidos de chocolate, mango y fresa, ¡pero puedes usar diferentes frutas para hacer el batido de tu elección!

Ingredientes:

Batido de Fresa

• 1/2 taza de quinua cocida

• 1/2 taza de fresas

• 1/2 taza de yogurt

• 1 cucharita de miel

• 1/2 taza de leche fresca

Batido de Mango

• 1/2 taza de quinua

• 1 platano pequeno

• 1 taza de mango picado

• 1/2 taza de jugo de naranja

Batido de Chocolate

• 1/2 taza de quinua

• 1 cucharada de cocoa

• 1/2 taza de leche fresca

• 1 cucharita de miel

• Canela al gusto