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Cómo hacer Tacu Tacu: Frijoles Peruanos y Arroz

Foto del escritor: Cecilia TupacCecilia Tupac

Actualizado: 1 dic 2024

Como hacer Tacu Tacu Peruano

¿Está buscando una forma cómoda y deliciosa de aprovechar las sobras de arroz y frijoles? ¡No busques más, esta receta peruana de Tacu Tacu! Este blog le presentará los orígenes del Tacu Tacu, le explicará su popularidad en Perú y le brindará pasos fáciles de seguir para preparar este platillo saludable, sin importar dónde se encuentre. ¡Disfruta de una comida nutritiva y rentable en poco tiempo!


¿Qué es el Tacu Tacu?


Tacu Tacu es un plato tradicional peruano que se originó como una forma de reutilizar los restos de arroz y frijoles. Tacu Tacu, que normalmente se sirve con una variedad de carnes, mariscos o huevos fritos, puede parecer sencillo al principio, pero en realidad es una comida muy deliciosa y abundante que agrada a los peruanos de todo el país.


El aspecto interesante de Tacu Tacu es su versatilidad. Dado que normalmente se prepara con las sobras de la noche anterior, se puede disfrutar en cualquier momento del día: ¡para el desayuno, el almuerzo o la cena! La receta base sigue siendo la misma, pero las adiciones comunes incluyen chorizo, huevos, aguacate, pollo, pescado y verduras, que se pueden intercambiar según el gusto personal.


¿Cuándo se creó Tacu Tacu por primera vez?


Tacu Tacu Receta Peruana

Con sus orígenes en la época colonial, Tacu Tacu es una fusión de la cocina peruana y las influencias culinarias introducidas por los esclavos africanos que fueron traídos a Perú y tuvieron que utilizar creativamente los restos de comida que a menudo les proporcionaban.


Se cree que Tacu Tacu tiene sus raíces en la palabra quechua "t'akuy", que significa "mezclar". Es un plato sencillo pero sabroso que sigue siendo muy apreciado en Perú y se disfruta tanto solo como como complemento de platos como el Lomo Saltado, el Seco de Res o los Mariscos.


Cómo hacer Tacu Tacu Peruano


Tacu Tacu de Frejoles y Arroz

Como el Tacu Tacu normalmente se prepara con las sobras de la noche anterior, es posible que puedas omitir algunos de los pasos a continuación. Si estás preparando Tacu Tacu desde cero, sigue los pasos a continuación:


  1. Preparar el arroz: Empezamos lavando el arroz y luego sofreímos los ajos y la cebolla en una sartén a fuego medio-bajo. Agrega el arroz lavado junto con el agua con sal y deja hervir. Deja que el arroz hierva a fuego lento hasta que esté cocido.

  2. Prepare los frijoles: Los frijoles canarios (Frijoles Canarios) se usan comúnmente en Perú para hacer este platillo. Enjuague y remoje los frijoles (lo ideal es dejarlos toda la noche para que se ablanden) y luego hiérvalos hasta que estén tiernos. Freír el ajo y la cebolla en una sartén, agregando los frijoles cocidos junto con condimentos como sal, pimienta y pasta de ají amarillo.

  3. Triture los frijoles: Triture los frijoles hasta lograr la textura suave deseada.

  4. Freír hasta darle forma: Continúe friendo hasta que esté crujiente y use la sartén para darle forma ovalada puntiaguda.

  5. Servir: Sirva su Tacu Tacu con guarniciones o aderezos de su elección, incluidos huevos fritos, bistec, mariscos o una ensalada.


Receta de Tacu Tacu


¿Prefieres verlo junto con un video para hacer tu Tacu Tacu? Mire a continuación el video de la Chef Cecilia Tupac sobre cómo preparar un delicioso Tacu Tacu desde cero.



Ingredientes de Tacu Tacu:


  • 3 tazas de frejoles cocidos

  • 2 tazas de arroz blanco cocido

  • 1 cebolla

  • 1 cucharada de pasta de ajo

  • 1 cucharada de aji amarillo

  • 1 cucharada de aji panca

  • 1 cucharita de oregano

  • C/N de Caldo de Pollo o Agua

  • Sal, Pimienta y comino al gusto

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