El Agua de Avena es una bebida natural conocida por sus beneficios para la salud, especialmente para reducir el colesterol. Gracias a su contenido en fibra soluble, especialmente betaglucanos, la avena ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL ("malo") en la sangre al facilitar su eliminación. Además, esta bebida es rica en antioxidantes y nutrientes esenciales que promueven la salud cardiovascular. Espero que disfruten esta agua de avena facil y deliciosa. Ingredientes: 2 tazas de avena 1 raja de avena 2 litros de agua 3-4 cucharadas de azucar (al gusto u omitir) 1 cucharita de esencia de vainilla Hielo al gusto

Hoy vamos a preparar una ensalada deliciosa y saludable de queso, aceitunas, tomates y mas... esta ensalada es super facil y rapida, espero que lo preparen porque se puede complementar con cualquier proteina! Ingredientes: 8 hojas de lechuga 8 aceitunas Queso al gust 6 tomates cherry 1/2 cebolla 1 palta 2 cucharadas perejil picado 6 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de zumo de limones Sal y pimienta al gusto

Aprende a preparar esta deliciosa Ensalada de Atún. Una ensalada de atún con paps y verduras rápida, fácil y muy saludable. ¡Prepara hoy esta deliciosa receta de ensalada! Ingredientes: 1 lata de atun 1 papa 70 gr de vainitas 1/2 pimiento 1 huevo 6 tomates cherry 7 a 8 hojas de lechuga 2 dientes de ajo 6 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de zumo de limon 1 cucharita de oregano seco Sal y pimienta al gusto

Aprende a preparar esta deliciosa Ensalada de Atún. Una ensalada de atún con paps y verduras rápida, fácil y muy saludable. ¡Prepara hoy esta deliciosa receta de ensalada! Ingredientes: 1 taza de espinacas 1 camote 120 gr de pollo 1/2 cebolla 1 palta 6 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de zumo de limones 1 cucharita de miel Sal y pimienta al gusto Almendras al gusto

Hoy vamos a hacer de manera facil y sencilla un rico Chancho al horno. Si estas buscando recetas navidenas deliciosas esta receta de chanchito al horno al estilo Peruano les encantara a todos tus comensales en la navidad. Ingredientes: 1 kilo de Lomo de Cerdo 4 dientes de ajo 2 cucharadas de aji panca 1 cucharita de romero picado Jugo de 1 naranja 2 cucharitas de oregano seco Sal, pimienta y comino al gusto 2 cucharadas de salsa de soya 1/2 taza de cerveza 4 cucharadas de vinagre tinto o blanco Mantequilla al gusto

Prepara este delicioso Pollo Navideño al Horno para tu cena navideña. Esta receta de pollo rápida y fácil tiene un sabor increíble y seguramente agradará a todos tus amigos y familiares. Ingredientes: 1 kilo y medio de pollo 2 cucharadas de aji panca 1 cucharada de aji amarillo 4 dientes de ajo 1 a 2 naranjas 4 cucharadas de vinagre tinto Sal, Pimienta y comino al gusto 1 cucharita de oregano seco 1/2 cucharita de hojitas de romero 30 ml de vino blanco 30 ml de caldo de pollo 1 cucharita de mostaza Mantequilla al gusto

Hoy te enseno como hacer el mejor Pavo Navideño Peruano para celebrar la Navidad y sorprender a tus comensales. Esta receta es basada en ingredientes Peruanos asi que este pavo sera al estilo criollo tradicional pero con mis toques para que te salga super sabroso y jugoso. Ingredientes: Para 4kg de Pavo: 4 cucharadas de aji panca 2 cucharadas de aji amarillo 8 dientes de ajo 3 naranjas 80 ml de vinagre tinto 1 cucharadita de comino 2 cucharitas de pimienta 2 cucharadas de oregano seco 1 cucharita de hojitas de romero 125 ml de vino blanco 125 ml de caldo de pollo 1 cucharada de mostaza 3 cucharadas de sal (aprox yal gusto) Mantequilla al gusto

¡Prepara este delicioso Arroz Árabe, una deliciosa receta navideña típica de Perú y muchos otros países de América Latina! Esta receta rápida y fácil de Arroz Árabe tiene un sabor increíble y adquiere su sabor gracias a una variedad de especias, nueces como almendras y pasas. Aprende a hacer este Arroz Árabe al estilo peruano; el acompañamiento perfecto para tu comida navideña. Ingredientes: 120 gr de cabello de angel o vermicelli 3 cucharadas de salsa de soya (a gusto) 4 dientes de ajo 2 tazas de arroz 3 a 4 cucharadas de azucar 50 gr de pecanas picadas 50 gr de almendras picadas 70 gr de pasas picadas 1 rama de canela 2 tazas y media de agua para el arroz 2 cucharadas de perejil picado 2 hojitas de laurel 3 - 4 unidades de tocino Sal al gusto

¡Prepara este delicioso Coctel de Algarrobina Peruano para Navidad! Este delicioso cóctel es la bebida navideña perfecta que se elabora con el almíbar del algarrobo negro y se consume comúnmente durante el período festivo en Perú. ¡Aprende a preparar este cóctel de Algarrobina fácil y rápido en cuestión de minutos! Ingredientes: 3 onzas de Pisco Quebranta o Ron Blanco 1 onza de Algarrobina 2 yemas de huevo 4 onzas de leche evaporada 3 a 4 cucharadas de azúcar blanca 8 a 10 cubos de hielo Canela al gusto

Aprende a preparar el mejor Chocolate Caliente Navideño con esta deliciosa receta peruana de la Chef Cecilia Tupac. En este video, te mostraremos cómo hacer un Chocolate Caliente Peruano rápido y fácil para Navidad ¡que sabe delicioso! ¡Prepara esta chocolate navideña hoy! Ingredientes: 125 gr de Chocolate (70% de Cacao) 1 tarro de Leche Evaporada Azúcar al gusto 1 taza de agua 2 tazas de leche fresca 1 rama de canela 3 clavos de olor Ralladura de Naranja al gusto 1 cucharada de maicena con 4 cucharadas de agua

Hoy vamos a preparar unos canapés o bocaditos super faciles para tu mesa navidena. Estos bocaditos han sido planeados para todos los gustos tambien para los que quieren sorprender en su mesa navidena teniendo variedad de canapés. Si estas buscando mas recetas navidenas no te olvides visitar mis videos anteriores. Ingredientes: Bocadito 1: 180 gr de queso crema 2 cucharadas de cebollin picado 1 cucharada de perejil picado 40 gr pecanas picadas y tostadas 40 gr nueces picadas y tostadas 30 gr de pasas morenas 30 gr de pasas rubias 50 gr de pistachos tostados Sal y Pimienta al gusto Bocadito 2: 250 gr de tomates cherry 3 dientes de ajo 8 hojas de albahaca Aceite de Oliva Mozarella fresca al gusto Sal y pimienta al gusto Bocadito 3: Pan Molde 1 palta pequena Sal y pimienta al gusto Salmon ahumado c/n Bocadito 4: 4 unidades de jamonada 80 gr Queso crema con especias Bocadito 5: Queso Cheddar Mermelada de Durazno etc.

Hoy vamos a preparar un delicioso Lomo de Cerdo Enrollado para La Navidad. Esta receta es muy facil y deliciosa pero tiene sus trucos para que salga un enrollado perfecto con un relleno delicioso. Si deseas sorprender a tus comensales en esta cena Navidena te invito a ver mas de mis videos recetas como Arroz Arabe, Pure de Manzana, Pavo Navideno, Chocolatada y mas en mi canal. Ingredientes: Aderezo de Lomo: 2 kilos de Lomo de Cerdo 4 dientes de ajo rallados 1 cucharada de romero picado 1 cucharada de oregano seco 1 cucharita de paprika 1 cucharada de vinagre 1/2 cucharita de pimienta 2 cucharitas de sal (al gusto) Relleno: 2 cebollas medianas 300 gr de carne de cerdo 4 dientes de ajo picado 150 gr de tocino 1 pimiento pequeno 1 manzana 50 gr de nueces 50 gr de damascos 60 gr de pecanas 1 trozo de pan 50 gr de arandanos secos 50 gr de nueces 40 gr de pasas rubias 40 gr de pasas oscuras 50 gr de guindones 1/4 de taza de vino blanco 1 cucharita de romero seco 1 cucharita de oregano seco 180 ml de caldo de pollo o agua 1/2 cucharita de pimienta (comino opcional) Sal al gusto